Luut liikkeelle - ikäihmisten liikuntapäivä

Aika:	17.5.2024 10.00 - 12.00
Paikka:	Urheilukeskus
Osoite:	Urheilutie 6, Ruovesi

Kuvaus

Luut liikkeelle - ikäihmisten liikuntapäivä pe 17.5.2024 klo 10.00-12.00 Ruoveden Urheilukeskuksessa

OHJELMA:
klo 10.00 Yhteinen tapahtuman avaus ja aamujumppa
klo 10.15 alkaen 6 min kävelytestit
klo 11.15 2 km kävelytesti
klo 11.00-12.00 Koppilentopallon, kävelypesäpallon ja matalan kynnyksen tenniksen kokeilupisteet
klo 10.15 alkaen Puristusvoima-, tuolilta ylösnousu- ja tasapainotestit
klo 11.30-12.00 Kuntosaliin tutustuminen
klo 12.00 Yhteinen loppuvenyttely ja tapahtuman päätös

Tarjolla mehua ja hedelmää, myynnissä kahvia ja pullaa.

Järjestää yhteistyössä: Ruoveden kunta, Keiturin Sote, Honkalakoti ry, Ruovedellä toimivat eläkejärjestöt sekä ikäihmisten kanssa toimivat yhdistykset.

 

« Takaisin