Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka on tarkoitettu kaiken ikäisille kuntalaisille, ja jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän tai kokevat tarvitsevansa apua esimerkiksi itselleen sopivan liikuntalajin löytämiseen. 

Liikuntaneuvonta tarjoaa: 

• yksilöllistä elintapaneuvontaa (liikunta, ravitsemus & uni),
• keskustelua liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen, 
• tukea ja seurantaa liikunnan aloittamiseen,
• tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta ja hyvinvoinnista, 
• tietoa liikuntamahdollisuuksista ja -paikoista Ruovedellä, 
• ohjeita omatoimiseen kotiharjoitteluun. 

Liikuntaneuvontaan voi tulla terveydenhuollon ammattilaisen liikuntalähetteellä, jolloin liikuntaneuvoja ottaa yhteyttä. Ajan voi varata ottamalla yhteyttä myös itse.